D’une manière générale, il convient de toujours vous reporter à la notice d’utilisation.
Par ailleurs, il convient aussi de :
Tous les jours :
– Nettoyer les points de contact de votre masque si vous avez transpiré.
1 fois/semaine :
- Passer un chiffon sec pour dépoussiérer l’appareillage.
- Nettoyer le filtre d’entrée d’air.
Conseils pour les patients souffrant de l’apnée du sommeil :
– Eviter les excitants le soir : café, thé, vitamine C,…
– Favoriser les activités relaxantes le soir : lecture, tisane, relaxation, bain tiède,…
– Eviter les repas trop copieux.
– Trouvez votre propre rythme de sommeil et respectez-le.
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